春天一到，这些狠话便开始横行：“要么瘦要么死”“最后一顿，明天肯定减肥”“什么也阻挡不了我减肥的决心”......

亲，其实我知道你说的都是假的，不然，也就不会从去年的去年的去年说到今年了。

于是，就有妹子很殷切地问：“听说玛咖可以减肥，是真的吗？吃多长时间有用？可以减几斤？会不会反弹？”

既然你那么好骗，还是回去骗自己“吃完这顿就减肥”吧。

玛咖减肥这事儿，尽管理论上是说得通的，比如：1.玛咖里富含丰富的维生素B族和维生素E，能够加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或者饮食过多而积累的赘肉；2.玛咖中含有丰富的植物甾醇，能起到抗氧化作用及防多余糖份的作用；3.玛咖中含有大量的矿物质，可以改善贫血，温和腰肾，可以减少身体内水分的堆积，适合浮肿体质者。

但是，小编是个瘦子，没有体验过玛咖纤体带来的巨大快乐。不敢乱给你说它到底是不是你该抓住的那根稻草。

并且，连你都知道，“肥”这件事，跟你永远也吃不完的“这顿”关系重大，还跟你下了无数次决心就是执行不了运动关系重大。

如果现在我告诉你，吃完一瓶玛咖，你就会从“女汉子”变成“女神”，可千万别信，那满世界还会那么稀罕“女神”？

不过，如果你要问我玛咖可不可以吃？那当然是可以的，就像上面说的，它从科学的角度来解释，确实可以帮助你减肥。

至于减不减得下去，到底可以减几斤，那还得看你的减肥计划执行的怎么样。以因果关系来论的话，内因决定结果，外因至多是个辅助。你对减肥计划的执行力就是内因，玛咖或任何减肥手段都只是外因。