人的必须要两种脂肪酸，一种让你“肥”的鸡鸭鱼肉类，饱和脂肪酸；一种让你“通”的排出你营养过剩的“垃圾脂肪”类，不饱和脂肪酸。这两者的关系，决定了你身体的“交通状况——血管”，是“堵得慌”还是“顺畅到底”！

缺少不饱和脂肪酸的危害！

如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸，那人体各方面的机能就会产生一系列变化。首先，前列腺素PGE1——PGE3就不能合成，那将会引发前列腺炎症。

免疫、心脑血管、生殖、 内分泌等系统就会出现异常、发生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化，风湿病，糖尿病，皮肤粗糙、加速衰老等一系列疾病。

玛咖，不饱和脂肪酸占52.7%

玛卡的脂肪酸中不饱和脂肪酸的含量占52.7%（其中亚油酸18.5%、亚麻酸8.87%不饱和脂肪酸，有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸两种。

多不饱和脂肪酸有人体不能合成的亚油酸、亚麻酸，亚麻酸是当今世界上最好的降脂降压产品。

玛咖富含不饱和脂肪酸，5大功效！

1、玛咖调节血脂 　　

丹麦科学家通过研究，发现以鱼类为主要食品的爱斯基摩人其食物中含有大量的脂肪和极少量的蔬菜，但爱斯基摩人却很少患心血管类疾病，原因是他们食物中鱼油的不饱和脂肪酸含量极高！

高血脂是引发高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，玛咖富含不饱和脂肪酸，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂；有效控制人体血脂的浓度，预防心血管疾病、改善内分泌都起着关键的作用。

2、玛咖清理血栓

现代人暴饮暴食，导致了身体很多“沉积物”。玛咖中富含的不饱和脂肪酸，可防止脂肪沉积在血管壁内，预防动脉粥样硬化，降低血液黏稠度。

3、玛咖调节免疫　

玛咖中富含的不饱和脂肪酸，可协调人体自身免疫系统，在英国、美国和一些发达国家中，深海鱼油还被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎等疾病。　　

4、玛咖补脑健脑　

不饱和脂肪酸是大脑细胞形成发育不可缺少的物质。人有记忆力、思维功能都有赖于它的来维持和提高，因此，玛咖中富含的不饱和脂肪酸可防止智力下降，健忘及老年痴呆等。　

5、玛咖改善关节炎

玛咖中富含的不饱和脂肪酸，可辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，减轻关节炎症状，润滑关节，减轻疼痛。

什么年头了，你还在“迷信”鱼油降脂？你还在靠鱼油挽救血管里的“脂肪垃圾”？醒醒吧，在这个玛咖的时代，不吃，你就out了！