有玛咖,压力降到“0”精力提升到“100”
疲惫,疲惫......每天清晨,闹钟从睡梦中把我们吵醒,这个时刻是上班族们最痛苦的时刻;还没来得及吃早点,如夸父追日,一路狂奔赶到办公室,匆忙的开始了一天的工作;疲惫不知不觉早已爬上了身体,导致工作没有效率。
疲惫,疲惫......每天清晨,闹钟从睡梦中把我们吵醒,这个时刻是上班族们最痛苦的时刻;还没来得及吃早点,如夸父追日,一路狂奔赶到办公室,匆忙的开始了一天的工作;疲惫不知不觉早已爬上了身体,导致工作没有效率。
德国之翼空难发生后,副驾驶安德烈亚斯·卢比茨疑因抑郁症涉嫌蓄意坠机的消息让人震惊。在一般人的观念中,抑郁症就是心情很糟糕的意思,竟然能够糟糕到载着那么多人撞机,已经是无法控制自己的行为了。那是病,得治。
◎晨练5分钟
1.工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开
你在衰老吗?你是否还维持着青春魅力?
现代医学研究表明,雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,促进第二性征的产生和生殖器官的发育,女性开始展现青春的魅力,而当女性30岁后,体内自身雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些女性衰老症状也随之出现。
一冬的蛰伏,终于等到了最温暖的春意,
收到小伙伴的问题,说吃了一段时间玛咖后,感觉上火了,嗓子干,嘴角起泡了,鼻腔也感觉干燥不舒服,夜里还有烦热的感觉。问是不是吃玛咖后引起的。
考古学家发现,数千年前,秘鲁人开始有意识地种植玛咖,在印加帝国时代,玛咖是特权阶层的食物,也是犒赏士兵的高级奖品。